石川県、熱中症警戒アラートが出ています

暑いですよ～～晴れ、３２℃

昨日も暑かったなぁ～～。

ムシムシで蒸され、余りの暑さに目の前がクルクル。
私、グランドゴルフを途中放棄しました。

木の下で、芝生の上で、コンクリで、待ち時間は堪え横になっていたんだけどね。

持ちませんでした～。

我慢したって、いいことないですもんね。

お陰様で、帰りは体調復活しましたよ。

今日のお弁当

ウインナー巻き、玉子焼、レタス、プチトマト、オクラの漬け物
こんにゃくゼリー

あーちゃんは、金沢に食事に行ったけど、娘はいて、「お昼何か食べに行こう」って。

お腹は空いてなかったけど、娘とイオン河北に出かけました。
でもね、ここ、あまり食べたいお店が無くてね。

お肉にしたんですよ。
私２００グラムのランプ肉を注文。

５０グラムを娘に、３０グラムを残して・・・美味しく無かった・・・。

リピ、無いです！（写真も無い）

お茶は、コメダ珈琲。

生のレモンを絞ってで作った、レモンソーダ。・・・私

シロノワール（小）と飲み物何だったけ？・・・娘

気分があまり良くなかったので、この飲み物は効きました。
レモンも、食べましたよ、美味しい！

ＫＡＬＤＩで、ワイン、生ハム、パンに塗るクリーム、こんにゃくゼリーなど
８点ほど買って、フランスパンを買って・・・・。

夕食は、パンを食べました。

歩数、９，１００歩ほど、疲れました。