食べることは私の楽しみ🍜リハビリ体操　☆晩ご飯☆

晴れのちくもり　　気温３４℃

晴れ～～～～☀

眩しい～～

暑い～～今日もね

晩ご飯

塩鯖、大根おろし付

豚キャベ中華炒め

トマト

毎日、美味しくいただいています

私の仕事は、食べることだけだもんね

この鯖は、イオンで買ったけど塩加減といいいい案配で

美味しかったです

塩鯖は、お値段と比例しますね、ちょっとお高めでした

リハビリ体操に行って来ました

腰のマッサージに股関節の体操、ほとんど痛みも無く

心地良い

昨日は、起きがけの時以外は腰も伸びていて、痛みが少なかったです

久し振りに履いたデニムパンツで颯爽と・・・

とは、いかなかったけど小幅じゃなく中幅で歩けました

まぁね、数時間だけのことでしたが

リハビリ体操は、お腹を凹ます呼吸１点だけの宿題

朝晩、１０回ずつ、出来る？

出来ますとも❗❗❗

買い出しは、猫の砂・エサ・お米・調味料・野菜・お菓子

冷蔵庫には、お肉など残っていたので控えめに

でも、業スー、１００均、ホームセンター、ドラッグストアー

回りました、だから腰が痛くなるよね～

ランチは「８番らーめん」

野菜塩らーめん（小）と餃子セット・・・私

野菜塩らーめんと唐揚げセット・・・娘

この小さなラーメンで、私のお腹はいっぱいです

少ししか食べられなくなったけど、それでも

食べること以外、私の楽しみはありません

お小遣いは、ほとんどランチに変わります

生活も苦しくなり、私の年金はもう残りません

電気、ガス、水道、保険など全額私が払っています

まぁね、それでも暮らして行かれれば、幸いですね

そう思うことにしています

しょうもない政府には、何も期待はしていません

野党には、もっと期待出来ません

今は、日本崩壊元年のようで・・・

こんな国にしたのは、私たち国民ですよね