昨日までの、もやもや天気も今日は吹っ切れ！

朝から、スカッと晴れています。
しばらく、晴れが続くようで・・・秋晴れが見られるでしょう。

気温は２７℃。

今日のお弁当

肉・野菜炒め、大きいウィンナー、玉子焼、枝豆、ハンバーグ（冷凍）、枝豆、
グラタン（冷凍）、プチトマト、ワカメふりかけ、こんにゃくゼリー

昨日の夕食

カレー
野菜サラダ

昨日は、娘が帰ったら何時もの医院へ、クスリを貰いに行くことになって
いたので、夕ご飯に困らないようにカレーを作りました。

何時もは、ゴールデンカレー中辛
昨日は、ジャワカレー中辛
孫が小学生の頃は、バーモンドカレー

今は、もう１ランク辛くてもいいね。

血圧は、１２０/７０

安定しています。

来月は、健康診断しよ～～と言われちゃった。
今年は、止めようと思ってたけど、「いやいや・・・」と、先生。

腹囲がヤバいことに、１ヶ月で減らせる？

自然に痩せるのを待っていたけど、今日からは、痩せる努力しますよ。
なんてたって、境界線付近を行ったり来たり。

頑張らなくちゃ！
です。