昨夕から､雪が降り始めて、外は薄ら白い世界です。
積もってるかな・・・と思ったけどそれほどでも、ただ冷えています。

今日は、私でも寒い。

雪のち雨　最高気温４℃

未だ、今週はずっと降り続くようですよ。

晩ごはん

鯖味噌煮
コロッケ（惣菜）ホウレン草の胡麻和え・キャベツ
トマトの甘酢漬け

晩ごはんの準備が終った時に、ひーちゃんが帰って来ました。
一緒に揃って食べられました。

朝は、毎日娘がひーちゃんのおにぎりを握っています。
初めは自分で作っていたのに、いつの間にか娘が４色いろいろ工夫して握り
休みの日には、小さいおかず（玉子焼とかウィンナーとか）までも作って。

やっぱ、母親は息子には弱いですね。

あーちゃんには、作ってあげないんですよ。
あーちゃんのお昼は、コモのパンとかカップヌードル。
まぁね、自分でおにぎりくらい作れると思うけど、何にもしません。

私も作ってあげてもいいんだけど、それをしたら卒業が無くなっちゃう・・・。

１度でも甘い顔しちゃダメって、思ってるんですよ。
もう、大人だしね。

あ～～～ぁ、腰が痛い！！！

ここ2年くらい、腰の立てないほどの痛みは、無かったのに・・・
昨日、買い出しへ行く前に、急にじわ～～っと、ぎっくり腰とかじゃ無いんですよ。

シップを貼って、腰ベルトをしめて、それでも、立ったり座ったりが難しい。
立って歩くのは、慣れてくると大丈夫なんだけど、座ったら立てなくなっちゃって。

ひどい格好で歩くんです。

恥ずかしい。。。

運動不足じゃない？って言われました。

そう言えば、グランドゴルフに行ってるときは、こんなに痛い腰痛は経験しなかった
です。

でもね、雪が降れば公園は閉めます。
もう、今年は終りました。