朝から暑いで～～す！
晴れ､気温３４℃

暑すぎ～～でも、これはまだ序の口？

今から覚悟の、夏本番待ちですよ。
仲間にも、熱中症の方がチラホラ・・・こんな時にGGは行かんほうがいいよ。

もう、シニアですもん。

晩ごはん

カツオのタタキ
ワカメとキュウリの酢の物

生の玉ねぎいっぱい食べて、血圧にいい？

今日は、ガスも使わんかった、生もの・野菜オンリーです。

ブランチ

ホットケーキ、今ならパンケーキ？
バター付けて､シロップかけて・・・久し振りだと美味しいね。

粉は、５月の賞味期限だったけど、空けてないから良し。

お医者さんへ、月１の診察に行ったとき、こむら返りの薬を出して貰いました。
ランドセン０，５ミリ。
ただし、今日はなりそうだ・・・と思ったら、朝とかお昼に飲むこと、って
予想で飲むんだよ。

痛くなったら飲むのと違う。
こりゃ、難しいね。

まぁ、GGの後になり易いから、試してみます。

血圧は、まだ高いけど、一時より低くなりました。
体重は、笑い話のように２００グラムずつ下がってます。
医院に行く前の努力の結果です。（笑

今の所、体力的には問題無いようです。
でも、細くでいい、長く現状維持を続けたい。

お迎えは、当分要りません。。。