曇のち晴れ 気温20℃ 天気は回復して、お日様が見られそうです。 今日は、GGの練習日・・・・どうしようかな? 晩ご飯 肉じゃが キャロットラペ 無限ピーマン(シーチキンと炒め煮) 野菜をガッツリ使いました。 人参1本、ピーマン10コ、玉ねぎ1つ、じゃがいも1袋。 美味しく頂きました。 昨日は、... 続きをみる
ウォーキングのブログ記事
ウォーキング(ムラゴンブログ全体)-
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今月の光熱費 高すぎて嫌になっちゃうわ~~やって行かれへんよ ☆晩ご飯☆
雨のち曇 20℃ 今日の予定は、ウォーキングで森林公園の動物愛護センターへ行く コースだったのに・・・・ 残念! 雨のようですね。 家でゆっくりします。 晩ご飯 豚肉生姜焼きと竹の子炒め レタス・水菜のサラダ 冷や奴、アサツキ載せ 味ご飯(すがき家の混ぜご飯の素利用) すがき家の味ご飯は娘の好物... 続きをみる
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曇りのち雨 気温17℃ また天気は降り坂。 晴れの日は、続かないようです。 今日の予定としては、買い出しだけだけど、重たい物はもう買ったので、比較的 楽じゃないかと思います。 昨夜の晩ご飯 カレーライス、ゆで玉子付き 野菜サラダ ひーちゃんが帰って来たのが、深夜日付が変わった頃。 仕事、やり過ぎ... 続きをみる
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ミーシャの森をウォーキング。。。★今日は歩いてGG参加 ☆晩ごはん☆
週間予報と代わって、毎日いい天気。 昨日も、雨の予報だったけど、青空で暑い日、ウォーキング行って来ました。 今日は、近所の公園でGGの大会があります。 気温は、28℃ 参加しようかな・・・歩いて行けるし。 晩ごはん ハンバーグと言うか肉団子というか(キャベツ・ネギ入り) マカロニサラダ(娘と来たら... 続きをみる
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80%の確立で雨なんだけどね、今、降っていません。 降るかなぁ~。 降らなければ、ウォーキングの日なんですよ。 「今日なんか、ウォーキングがあるわけ無いじゃん」と娘。 そうだね、雨は降るね。 でも、降り出す時間が問題だ! 晩ごはん 写真無し。 お蕎麦、天ぷらでした。 朝ごはん 目玉焼き ウインナー... 続きをみる
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森林公園にウォーキング ひーちゃんの車に乗ってみた ☆晩ごはん☆
今日も、青空マークのみ。 気温は 16℃ 暖かい、いえ暑い日になりそうですね。 晩ごはん 肉どん、キムチ載せ お味噌汁 「ひーちゃん、豚コマがあるけど何が食べたい?」 って、聞いたら焼き肉のタレで肉丼がいいと。 大量の焼き肉のタレ炒めは、フライパンに山盛り、ひーちゃんが半分を 食べちゃった! 私は... 続きをみる
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朝焼けが、恐ろしいほど色を放った朝でした。 曇りから、やがて雪、天気予報ではそうなっています。 気温は11℃ ガラス越しに撮った、稜線と朝焼け 今日は、午前中ウォーキングの座談会があり、集会場に出向きました。 何故ウォーキングに参加したのか、それぞれが語ってくれました。 病気から、孤独逃れ、拍手す... 続きをみる
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雨の中森林公園ウォーキング 軽い事故があったりして ☆お弁当・夕食☆
雨の一日、最高気温 9℃ 一気に寒くなりました。 今日は、家でゆっくりゆっくり、過ごしましょう~~ 今日のお弁当 ソーセージ巻き、レトルト団子、小松菜と玉子炒め 昨日の夕ご飯 赤魚の酒粕漬け イカと大根の煮物 ホウレン草のごま和え、もずく酢 ホラ、始まった~~~ もともと、もずくは食べない、その上... 続きをみる
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「コロナワクチン」への疑問、我が家はもう打たないと決めました ☆お弁当・夕食☆
細かい雨が降っています。 雨が上がれば、ウォーキングの日だったけど・・・・ もう少し、様子見でしょうか。 このくらいの雨なら大丈夫だけど、皆さん、同じ思いじゃ無いわね。 今日のお弁当 紅鮭、味玉、ブロッコリーチーズかけ、カボチャ、サツマイモの甘煮、ミニトマト シュウマイ 昨日の夕ご飯 オムレツ、野... 続きをみる
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今日もいい天気。 秋晴れの日が続いています。 気温18℃ 朝起きたら、脹ら脛やら腿やら痛い、痛い。 たまの運動って、体に効くね~~~。 グランドゴルフなんて、目じゃない運動量でした。 5キロくらい歩いたのかな・・・ 13,380歩ありました。 今日のお弁当 ホウレン草とベーコン炒め、ウインナーケチ... 続きをみる
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晴れ。 晴れマーク一色だから、今日はお出かけ日。 気温も、18℃ ウォーキングにぴったりの日だね。 私、地域のグループに初参加します。 目的地までの往復3キロ(一人でテクテク) 目的地からは、グループで3キロ程を歩くそうです。 歩数は、どのくらいになるだろう。 キツいと思うけど、楽しみでもあります... 続きをみる
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怖い程の雨と風~~竜巻の影響? ★年を感じたく無い ☆お弁当・夕食☆
曇ってるけど・・・・ 終日、晴れみたいですよ。 今日は寒い。 気温最高17℃ そして、もう暑い日は無いかな・・・20℃以下の日になりそうです。 私も遅ればせながら、半袖は片付けなくちゃ。 今日のお弁当 酢豚、玉子焼、唐揚げ(冷凍)、プチトマト、サラダ菜、梅ふりかけ、 こんにゃくゼリー きのうの晩ご... 続きをみる
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予報では、天気に恵まれない週だったけど、今日は晴れ。 昨日のように、午前中晴れ、午後ゆるい雨が降るのか、下り坂らしい。 空を見て、今日の草取りを決めよう。 今日のお弁当 ご飯ウインナー巻き、ネギ入り玉子焼き、鶏ごま付きフライ、プチトマト、枝豆 レタス、こんにゃくゼリー 昨日の夕食 ツユダク牛丼 ジ... 続きをみる
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湿気の多い朝。 気温は、30℃に届かないみたいだから、今日は、クーラーが 要らないかもね。 この頃は、深夜はクーラー無しで大丈夫になりました。 日中は暑いけど、私には例年より涼しく感じます。 今日のお弁当 豚しゃぶサラダ、おにぎり、こんにゃくゼリー・・・・娘・あーちゃん 豚しゃぶサラダ、玉子焼、お... 続きをみる